Comodidad y salud
No solamente dormir desnudo es mas cómodo, sino también es mejor para la salud. Aumentando los niveles de comodidad, el cuerpo se relaja y duerme mejor. El resultado será un profundo y más largo sueño que te va a permitir regenerar energías.
Beneficios sexuales
Trabajo y estilo de vida
Si estás cansado a la mañana o durante el día incluso después de haber dormido 8 horas, probablemente tengas un sueño liviano. Como se mencionó anteriormente, dormir desnudo permite que tu cuerpo se relaje más rapido, y es probable que así te duermas más rápido y, de esta manera, levantarte mejor.
"¿Qué pasa si alguien entra mientras duermo?"
Obviamente, dormir desnudo o no depende de las circunstancias en las que vivas. Por ejemplo: si compartís tu departamento con alguien, la mejor manera de evitar estos problemas es decirle lo que hacés.
"Es que hace tanto frío..."
Tenés que considerar prender el calentador o simplemente agarrar algunas frasadas extras. Tenés que recordar que el frío hace que tu cuerpo restrinja la corriente sanguínea, y dormir en éstas circunstancias muy seguido te va disminuir los anti-cuerpos.
A tu pareja no le gusta
Si tu pareja no se siente cómoda con vos durmiendo desnudo, quizás tengas que hablar con ella para explicarle lo bien ésto hace. Pregúntate "¿Tenemos una vida sexual sana?" Si la respuesta es "no", entonces dormir desnudo sea quizás la solución a todos tus problemas.
1 Comment:
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22 de agosto de 2011, 10:36 a. m.
muy lindo todo este blog!!
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