La Online Education Database (OEDB) creó una lista de 77 tips para que tu cerebro absorba conocimientos más rápido. Acá van algunas:
- Comé un almuerzo liviano. Las comidas pesadas tienden a dar sueño.
- Escuchá música. Investigadores han demostrado que cierto tipo de música permite recordar cosas. Lo aprendido se puede relacionar con una simple canción y poder reproducir los conocimientos.
- Ducháte o bañáte. Ambas actividades te despiertan, haciendo que tu mente sea más receptiva para idear lo que sea.
- Desayuná. Mucha gente se saltea la primera comida del día, pero no saben que la creatividad siempre es óptima en la mañana y el desayuno ayuda al cerebro dándole proteínas. La falta de proteínas puede causar dolor de cabeza.
- Salí a pasear. Cambiando la perspectiva aveces alivia la tensión, permitiendole a tu mente descansar. Tomar un breve paseo por el vecindario puede ayudar.
- Reíte. La risa relaja al cuerpo. Un cuerpo relajado esta predispuesto a las nuevas ideas.
- Coloreá. Usa resaltadores para dividir un libro de texto. Es una exelente manera de particionar ideas para recordarlas más facilmente.
via: Lifehacker
0 Comments:
Subscribe to:
Comentarios de la entrada (Atom)
